Приветствуем на нашем сайте!
Главная страница Каталог статей
Главная » Статьи » Справка

Диагностика и профилактика остеопороза
Изнурительные боли в костях, нарастающие после физической нагрузки, патологические переломы не только длинных трубчатых костей, но и тел позвонков, - все это и многое другое является симптомами остеопороза. Механизм развития этого коварного заболевания связывают с разрежением структуры костной ткани, а еще точнее, с дефицитом солей кальция. Поставить диагноз остеопороза при помощи обычного рентгенологического исследования невозможно, так незначительное разрежение костной структуры не так легко определить невооруженным глазом и невозможно выразить математически.

В связи с этим разработан специальный метод рентгенологической денситометрии, целью которого является определение математических показателей минеральной плотности костной ткани (МПКТ). Однако этот метод подходит только для изучения и сравнения одного вида кости, а отдельные кости скелета человека, как известно, имеют значительные отличия в строении и предназначении.

Если необходимо целостное изучение скелета, используют метод компьютерной томографии, позволяющий не только определить показатели МПКТ, но и выявить наличие или отсутствие патологических переломов. Разработан и довольно широко используется метод ультразвуковой денситометрии, основанный на динамике скорости распространения и изменения ультразвуковой волны в зависимости от плотности ткани.

Профилактика остеопороза направлена на насыщение ежедневного рациона питания солями кальция, коррекцию гормональных расстройств, повышение физической активности, запрет на курение, алкоголь и кофе, предупреждение травм.

К сегодняшнему дню накоплено достаточно научных подтверждений тому, что развитие остеопороза у женщин в период менопаузы связано с низкой выработкой женских половых гормонов: эстрогена и прогестерона. Назначение в плане заместительной терапии одних фитоэстрогенов не оказывает необходимого эффекта, кроме того не сбалансированные прогестероном эстрогены задерживают в организме жидкость, нарушают жировой обмен, могут приводить к развитию мастопатии и онкологических заболеваний матки и молочной железы.

Для профилактики остеопороза рекомендуется специальная диета, насыщенная солями кальция, основными поставщиками которого считаются сыр и молоко, рыба и яйца. Всасыванию кальция способствуют оптимальные концентрации фтора, в максимальной степени этому требованию отвечает творог. Особую опасность представляют высокие концентрации фосфатов в продуктах питания, так как приводят к развитию не только остеопороза, но и гиперфункции паращитовидных желез. Высоким содержанием солей фосфорной кислоты отличаются сладкие газированные напитки и копченые виды колбасных изделий. Для повышения минеральной плотности костей рекомендуются следующие блюда: молочные каши, изделия из мяса и рыбы с овощными гарнирами, хлеб с сыром.

Никотин, кофеин и алкоголь способствуют вымыванию из костей кальция. Такое же неблагоприятное воздействие оказывает избыток натрия, так как натрий является антагонистом кальция. Неплохим источником кальция кроме молока и сыра являются зеленые овощи и орехи. Восполнить потребность в кальции можно и при помощи минеральной воды, содержащей соли кальция. Исследования, направленные на выявление связи между постоянным употреблением зеленого чая и частотой развития остеопороза у пожилых женщин продемонстрировало пользу этого напитка. У пациенток, регулярно употреблявших зеленый чай, в десять раз реже выявляются признаки остеопороза.

Правильное питание, регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек и коррекция уровня половых гормонов позволяют предупредить развитие остеопороза, сохранить молодость и здоровье на долгие годы.
Категория: Справка | Добавил: admin (13.06.2013)
Просмотров: 894 | Теги: остеопороз, Профилактика | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]